Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 118,34g | Kohlh: 120,92g.
Frühstück: Чай с Молоком, Мёд, Ne Moloko Гречневое Классическое Лайт, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Курица по Французски. Abendessen: Сосиска в Тесте, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Bonduelle Овощные Галеты, Кофе с Молоком, Diyes Мюсли Черника, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indir4iq's Gewichtsverlauf
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