Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
107,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 54,77g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 147,98g.
Frühstück: Рулет из Лаваша с Творогом, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо, Сельская Ярмарка Продукт Творожный, Щедрые Хлебец Гречневый, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Лента Хлеб Чиабатта Вес, Суп Грибной, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Брест Литовск Простокваша 4%, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Abendessen: Лента Груша Конференц, Good Food Семечки Подсолнечника. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Лента Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлеты из Говядины. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭхОляОленька's Gewichtsverlauf
|