karin4ika's Notizen, 28 Jan 20

Завтрак на 263 калории , бутерброд с творожным сыром, лист салата и рыбка . Чай с лимоном и долька чёрного шоколада ) всем доброе утро !

---

1128 kcal

Fett: 57,90g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 102,34g.   Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Чай с Лимоном, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Mittagessen: Будь Готов Паста с Курицей и Белыми Грибами. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Sonstiges: Мистер Салат Салат из Морской Капусты с Сыром, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, Coffee Like Латте (300мл). mehr...