Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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114,8 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 97,18g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 238,35g.
Frühstück: Alnavit Nuss Crunchy, Haferflocken, Alnatura Walnusskerne, Dattel, Alpro Mandeldrink - Original, Edeka Kokosraspeln, Getrocknete Pflaumen, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, My Muesli Beeren Bircher, Getrocknete Feigen, REWE Mandeln Gemahlen, Getrocknete Aprikosen, Real Quality Apfelringe Getrocknet. Mittagessen: Aldi Salatcup Käse & Schinken. Abendessen: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Ener Bio Joghurt Reiswaffeln, Gekochtes Ei, Mandarine, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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