Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 60,85g | Eiw: 154,77g | Kohlh: 85,58g.
Frühstück: Кофе, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Чай, Помидоры, Редис, Булгур (Вареный), Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шпинат, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anyazorka's Gewichtsverlauf
|