Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 83,69g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 129,26g.
Frühstück: Nesquik Какао на Молоке, Auchan Творог 8% (Auchan), Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Салат из Свеклы с Майонезом, Подсолнечное Масло, Приготовленный Сельдерей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Abendessen: Чёрный Хлеб (Ajeru Duona), Дымов Салями Итальянская , Домашний Вкус Капуста Белокочанная Маринованная Сладкая, Чай с Лимоном и Сахаром, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Виноград. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|