Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 46,02g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 154,96g.
Frühstück: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Гречка, Увелка Крупа Ячневая, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Холодный Кофе со Сливками, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Холодный Кофе со Сливками, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|