Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2010
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100,0 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 32,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2010:
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1315 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 126,36g.
Mittagessen: green grapes, baby carrots, cheese head, Red Tomatoes, oscar meyer turkey breast, Deli Style Sliced Swiss Cheese, honey wheat natures own. Abendessen: Fried Breaded or Battered Yellow or Green Summer Squash, Shepherd's Pie. Snacks/Sonstiges: cantaloupe, Berry Smoothie. mehr...
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3821 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, WiiFit - 1 Stunde und 1 Minute, Hausarbeit - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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