Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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70,0 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 20,95g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 100,43g.
Frühstück: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Beatrice 0% Skim Milk. Mittagessen: Mushrooms, Clementines, Cauliflower, Red Sweet Pepper, Sealtest Fat Free Skim Milk, Mixed Nuts, Unico Black Beans. Abendessen: Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Potato, Mixed Salad Greens, Broccoli, Rainbow Trout (Farmed). Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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