Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 15,15g | Eiw: 19,25g | Kohlh: 70,18g.
Frühstück: Teh Manis, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Mittagessen: Mie Sedaap Mie Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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