Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 34,20g | Eiw: 34,12g | Kohlh: 116,30g.
Frühstück: Apel, Susu, Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original, Lemper. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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FTHDNHS's Gewichtsverlauf
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