Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 86,99g.
Frühstück: Мягкая Белая Булка, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сахар, Капучино, Табрис Салат Цезарь с Креветками. Abendessen: Малиновое Варенье, Ефремовское Молоко Рикотта. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Zirkeltraining - 45 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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