Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 63,33g | Eiw: 98,91g | Kohlh: 162,48g.
Frühstück: Песочное Печенье, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Сливочное Масло, Миндаль, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Воде, Яйцо, Курица Вареная, Картофельный Суп, Свекла Вареная. Abendessen: Сметана, Миндаль, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ленивые Вареники, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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angel_tim's Gewichtsverlauf
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