Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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76 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2492 kcal
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Fett: 96,25g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 323,19g.
Frühstück: PF Jamón Pierna, Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla, Maxima Hojuelas de Maiz, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Light. Mittagessen: Pizzetas, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Lucchetti Tallarines 5. Abendessen: Evercrisp Ramitas, Patatas Fritas, Completo Italiano. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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guiselitap's Gewichtsverlauf
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