Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
113,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 67,62g | Eiw: 81,27g | Kohlh: 189,42g.
Frühstück: Pomme, Café au Lait. Mittagessen: Kiwi, Danone Velouté Nature, Pomme, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tipiak Quinoa Gourmand. Abendessen: Salade Verte, Chou-Fleur, Nuggets de Poulet. Snacks/Sonstiges: Lay's Chips Nature (30g). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Safia74's Gewichtsverlauf
|