Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
55,4 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 25,80g | Eiw: 124,12g | Kohlh: 68,13g.
Frühstück: Зеленый Чай, Белый Медведь Молоко 2,5%, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кабачки Тушеные, Помидор Гриль, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная. Abendessen: Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Огурцы Малосольные От Бренд-Шефа. mehr...
|
|
1640 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|