Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 74,58g | Eiw: 100,93g | Kohlh: 197,34g.
Frühstück: Nueces, Hacendado Gelatina + Proteínas, Frambuesas, Arándanos, Crownfield Muesli Fruta y Semillas, Milbona Bebida de Soja Bio Organic. Mittagessen: Consum Mini Empanadillas Espinacas y Queso, Milbona Skyr Natural, Boniato. Abendessen: Hacendado Claras de Huevo, Lidl Tofu Ecológico, Boniato, Milbona Skyr Natural, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Carrefour Chocolate 90% Cacao, Castañas, Nueces. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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elxino5's Gewichtsverlauf
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