Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
60,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 70,19g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 159,42g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Победа Шоколад Горький 72%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, СибХлеб Хлеб Урожайный, Natura Сыр Сливочный, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай с Лимоном, Халва, Чай с Лимоном, Сладонеж Вафли со Вкусом Сливок. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suhovershina79's Gewichtsverlauf
|