miluta-99's Notizen, 29 Jan 20


Diätkalender ansehen, 29 Januar 2020:
1302 kcal Fett: 59,77g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 111,11g.   Frühstück: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Чай с Медом. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Форель на Пару, Просто Рис Отборный. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам, Красное Яблоко. mehr...
2327 kcal Bewegung: Poledance - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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