Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 70,35g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 175,04g.
Frühstück: Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Setra Паштет из Куриной Печени, От Палыча Чизкейк Классический, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Торт Наполеон, Cream Cheese Cooking, Сыр Российский, Салат Айсберг, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Cream Cheese Cooking, Фруто Няня Сок Морозные Ягоды, Куриный Фарш с Овощами , Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 20%, Банан, Шоколадница Какао, Молочный Коктейль, Леовит Champ! Protein Bar Nuts. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
geptaaa's Gewichtsverlauf
|