Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 96,83g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Просто Рис Отборный, Форель на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Куриная Печень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красное Яблоко, Апельсины. mehr...
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konstantes Gewicht
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miluta-99's Gewichtsverlauf
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