Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 90,05g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 184,71g.
Frühstück: Manzana, Manzana, Huevo, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Papa Cocida, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Judía Verde Redonda, Huevo Cocido. Abendessen: Atún Fresco, Hacendado Yogur Natural, J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador, Champiñones, Cebollas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Aldi Chocolate Negro 85%, Milbona Queso Fundido para Untar, Hacendado Tortitas de Arroz, Nueces. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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