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1841 kcal
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Fett: 72,95g | Eiw: 150,96g | Kohlh: 140,88g.
Frühstück: Çörekotu, Uno Fırından Tam Buğday, Tulum Peyniri, Namet Hindi Füme 7/24, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş). Mittagessen: Eker Süzme Yoğurt, Sığır Eti Köftesi, Turp, Tarhana Çorbası. Abendessen: Uno Fırından Tam Buğday, Zeytinyağı, Tereyağı, Doğanay Şalgam Suyu, Turp, Sütaş Süzme Yoğurt , Brokoli, Pişmiş Brüksel Lahanası, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Tulum Peyniri, Ülker Kepekli Grissini, AOÇ Sade Dondurma, Yeşil Çay, Tulum Peyniri, Ülker Kepekli Grissini. mehr...
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2933 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
30 Jan 20 vom Mitglied: turkannkader
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Teşekkürler Türkan 🌸🤗🙋♀️
30 Jan 20 vom Mitglied: katerinapurry
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Afiyetle Katerina 🤗🙋🏻♂️🌼🍀
30 Jan 20 vom Mitglied: sportf06
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Afiyet olsun çeşitlilik harika :)
30 Jan 20 vom Mitglied: Alper2003
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30 Jan 20 vom Mitglied: katerinapurry
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Teşekkürler Alper 🙋♀️ Bu akşam öyle oldu Allah ne verdiyse 😅
30 Jan 20 vom Mitglied: katerinapurry
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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