Alefofuxa's Notizen, 30 Jan 20

NÃO ESTOU conseguindo postar!!👎😭

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2020:
1903 kcal Fett: 119,68g | Eiw: 136,28g | Kohlh: 78,60g.   Frühstück: Tomates, Philadelphia Cream Cheese Original, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Amendoim, Amêndoas, Ovo Cozido, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vagem Cozida, Sadia Moela de Frango, Caldo de Mocotó. Mittagessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vagem Cozida, Abacate, Sadia Moela de Frango, Couve Refogada, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Morangos. mehr...
2202 kcal Bewegung: Base 1 Corrida+Hit - 1 Stunde, Bike Indoor - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Alefofuxa's Gewichtsverlauf


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