Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
|
109,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 56,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
601 kcal
|
Fett: 27,04g | Eiw: 22,99g | Kohlh: 78,87g.
Frühstück: Apel, Nanas, Tomat, Sawi. Mittagessen: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Telur, Tahu, Sawi, Tempe. Abendessen: Durian. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laksmi24121973's Gewichtsverlauf
|