Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 33,12g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 124,62g.
Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kemangi, Mentimun (Kupas), Ikan Asin, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Siomay, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula Merah, Kerupuk Asin. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liena ox's Gewichtsverlauf
|