Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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128,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 29,33g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Dulano Куриная Ветчина. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Котлета, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Цезарь Пельмени, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Останкино Сосиски Филейные, Помидор Соленый. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Магнит Яблоко, Кубарус Сметана 15%, Лента Творог Мягкий Обезжиренный . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Алекса84я's Gewichtsverlauf
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