Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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46,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 32,43g | Kohlh: 127,95g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Terong Balado, Nasi Putih, Bakwan, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Dancow Fortigro Coklat, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Abendessen: Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal, Tempe Goreng, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). Snacks/Sonstiges: Pecel, Permen, Biskitop Vegetable And Cheese Stick. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nur Layli's Gewichtsverlauf
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