|
1005 kcal
|
Fett: 43,46g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 78,15g.
Frühstück: 拿鐵咖啡(低脂奶), 雞湯, 金蘭 剝皮辣椒, 雞腿(不吃皮), 家樂福 義式蘿勒鮮蝦沙拉, 水煮蛋, Costco 毛豆. Mittagessen: 湖池屋 海苔鹽洋芋片, 雞胸肉(油炸或煎), 萬歲牌 無調味綜合堅果, 全家 日式茶碗蒸, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. Abendessen: 炒麵, 玉美 有機貝比生菜, 雞蛋番茄湯, 毛豆. mehr...
|
|
1304 kcal
|
Bewegung:
健身車 - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yihui Wu's Gewichtsverlauf
|