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1390 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 96,03g | Kohlh: 134,36g.
Frühstück: LU Granola Barre Extra Cookie, Banane. Mittagessen: So Good Chia Mangue Ananas , Bo Bun. Abendessen: Carrefour Haricots Verts Extra Fins , Maille Moutarde Fins Gourmets, Le Gaulois Escalope de Poulet . Snacks/Sonstiges: LU Petit Écolier Chocolat au Lait. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
31 Jan 20 vom Mitglied: Ebabragus
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31 Jan 20 vom Mitglied: PlaisirEnCuisine
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Pudding de chia et confiture/purée de fruit ?
31 Jan 20 vom Mitglied: Khynai
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Ouiiii pudding de chia coco et mangue
31 Jan 20 vom Mitglied: Doudoumag
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T’as fait comment si ça te dérange pas ?
20 Feb 20 vom Mitglied: justeperfection
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2 cuillères a soupe de graines de chia dans du lait végétal de préférence toute la nuit au frigo. Le lendemain tu ajoute dessus des fruits, des purées d’arachides ou des noix troooop bon!
20 Feb 20 vom Mitglied: Doudoumag
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