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Semana começando, essa semana vou fazer tudo certinho....rsrs
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991 kcal
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Fett: 21,52g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 146,75g.
Frühstück: bolo de coco, molico, nesfit 3 cereiais. Mittagessen: saladas, peito de frango assado. Snacks/Sonstiges: club social, maça, molico, castanha do para, molico. mehr...
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3617 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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janderpires's Gewichtsverlauf
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