Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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75 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 20,02g | Eiw: 102,96g | Kohlh: 161,85g.
Mittagessen: Lidl Broa De Milho, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate , Regueifa. Abendessen: Cebolas, Azeite, Próvida Seitan, Continente Macarrão Riscado. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Leite de Soja Original Pura Vida, Banana, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate , Bulk Powders Super Pea Protein Isolate . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tony Cucu's Gewichtsverlauf
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