Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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108,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 56,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 25,96g | Eiw: 38,40g | Kohlh: 111,06g.
Frühstück: Jeruk Nipis, Apel, Nanas, Tomat, Sawi. Abendessen: Kerupuk Beras, Emping Melinjo, Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit), Perkedel Jagung, Ikan Bandeng, Urap. Snacks/Sonstiges: Klepon, Getuk, Kue Putu Ayu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Mendoan. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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laksmi24121973's Gewichtsverlauf
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