Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
|
76,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
768 kcal
|
Fett: 22,23g | Eiw: 37,12g | Kohlh: 105,75g.
Frühstück: Original Zörbiger Heidelbeere Fruchtaufstrich, Lätta Joghurt, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ja! Kaffee-Weißer. Mittagessen: Dreistern Möhreneintopf. Abendessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. mehr...
|
|
2360 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 11 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
patch20278's Gewichtsverlauf
|