Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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55 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 36,82g | Eiw: 124,28g | Kohlh: 88,59g.
Frühstück: Zumo de Limón, Canela, Jengibre, Agua. Mittagessen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, Milbona Yogur Griego Natural Light, Hacendado Fresa o Freson. Snacks/Sonstiges: Sondey Tortitas de Maiz. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Aussi71's Gewichtsverlauf
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