Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 82,48g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 188,09g.
Frühstück: Bregott Bregott Normal Saltat, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Arla Filmjölk Hallon/Blåbär, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Mittagessen: Gurka, Gul Paprika, Blå Band Gräddsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Köttfärs (Frysa Biffar, Kokt, Stekt). Abendessen: Tangerine, Yoggi Krämig Hallon. Snacks/Sonstiges: Bregott Bregott Normal Saltat, Göteborgs Mariekex, Marabou Dröm Krisp, Risenta Chiafrön, Linfrön, Delicato Chokladboll, Linfrön, Risenta Chiafrön. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|