Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 101,78g | Eiw: 89,15g | Kohlh: 86,71g.
Frühstück: Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Tirolez Queijo Minas Padrão Light. Mittagessen: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Feijão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Queijo Coalho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacaxi. Snacks/Sonstiges: Divine Chocolate 70% Cacau, Abacaxi, Divine Chocolate 70% Cacau, San Mar Castanha de Caju, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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