Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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42,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 146,99g.
Frühstück: Uvas Pasas (sin Semillas), Frambuesas, Fresas. Mittagessen: Patatas Fritas, El Caserío Quesitos Light, Aceitunas Verdes, Hacendado Chocolate Negro 72%, DOR Turron Yema, Fresas, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Wetaca Espinacas al Vapor con Bechamel de Emmental. Abendessen: Manzanas Granny Smith, Nesquik Fresa, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Hacendado Corn Flakes , Bizcocho, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Ensalada China con Mazorquitas, Pepino (Pelado). mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
caminar - 30 Minuten, Ballet - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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