Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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94,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 78,73g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 176,75g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Quaker Farelo de Aveia, Tirol Leite Integral, Ovo. Mittagessen: Casa de Bolos Bolo de Limão, Salada de Acelga, Salada Crua, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca, Escondidinho de Carne Seca. Abendessen: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Tommy Panettone com Frutas. Snacks/Sonstiges: Tommy Panettone com Frutas. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Lu.Machado.77's Gewichtsverlauf
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