Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
|
74,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
460 kcal
|
Fett: 15,15g | Eiw: 27,20g | Kohlh: 57,33g.
Frühstück: Panqueca Low Carb, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Torresmo, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grazi1966's Gewichtsverlauf
|