Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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146,8 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 56,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 7,19g | Eiw: 40,63g | Kohlh: 117,55g.
Frühstück: Goiaba Vermelha. Abendessen: Chuchu Cozido, Suco de Abacaxi, Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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4385 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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viniciusisepan's Gewichtsverlauf
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