Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 126,90g.
Frühstück: Цикорий, Шоколадный Торт, Сыр Сулугуни, Здорово Вафельные Хлебцы Пшеничные с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лагман, Морковь, Свекла Вареная. Abendessen: Зенченко Ряженка, Творог. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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