Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 217,07g.
Frühstück: Milbona Bebida de Avena, Crownfield Muesli Fruta y Semillas. Mittagessen: Milbona Bio Yogur, Plátano, Hacendado Quinoa con Verduras . Abendessen: Plátano, Milbona Bio Yogur, Hacendado Claras de Huevo, Queso Fresco, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Bitter Kas Refrescos, Schweppes Tónica, Carrefour Chocolate 90% Cacao. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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elxino5's Gewichtsverlauf
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