|
|
1379 kcal
|
Fett: 52,93g | Eiw: 114,93g | Kohlh: 117,16g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 吉士漢堡, 義美 全脂鮮乳, Myprotein 乳清蛋白（抹茶）. Mittagessen: 7-11 香草烤雞腿, 水煮蛋, Costco 醃漬辣雞翅, 原味時代 糙米飯, 炒高麗菜. Abendessen: 高麗菜, 雞胸肉, 香蕉, 福樂 福樂高鈣低脂牛乳, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. mehr...
|
|
1587 kcal
|
Bewegung:
教練課 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julyrabby's Gewichtsverlauf
|