Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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140,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 50,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 104,77g | Kohlh: 66,23g.
Frühstück: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Italac Creme de Leite. Mittagessen: Churrasco. Abendessen: Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Patinho Grelhado. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Pudins de Baunilha, Sagu com Vinho. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vandyka's Gewichtsverlauf
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