Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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68 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 19,93g | Eiw: 39,79g | Kohlh: 162,97g.
Frühstück: Вода (в Бутылке), Семена Льна, Изюм, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир. Mittagessen: Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Гречка, Шишкин Лес Вода Питьевая, Вода (в Бутылке). Abendessen: Яйцо, Global Village Огурцы Маринованные, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Мороженое Рожок, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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milavin81's Gewichtsverlauf
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