Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 56,79g.
Frühstück: Капучино, Вареное Яйцо. Mittagessen: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Чай с Лимоном, Запеченный Картофель, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Яблоко Желтое. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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pedro_9111's Gewichtsverlauf
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