Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 33,46g | Kohlh: 114,36g.
Frühstück: Turp, Zeytin, Kiraz Domates, Yumurta, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri. Mittagessen: Pınar Yarım Yağlı Süt, Ülker Biskrem. Abendessen: Kapuska. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Kurusu. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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