Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
107,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
916 kcal
|
Fett: 29,01g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 108,62g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Обережье Творог 5%, Лента Авокадо, Магнит Сыр Фасованный Костромской, Чиабатта, Кофе (Растворимое), Говядина Постная, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Mittagessen: Груша, Вастэко Козинаки из Полбы с Сухофруктами, Перекресток Чиабатта с Оливками, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриный Бульон, Приготовленные Баклажаны. Abendessen: Чиабатта, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сердце Говяжье. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭхОляОленька's Gewichtsverlauf
|