Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 39,09g | Eiw: 28,07g | Kohlh: 88,76g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гарнец Нутовая Мука, Красный Лук, Кабачки Жареные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Mittagessen: Салат Ромэн или Соз, ВкусВилл Чечевичная Котлета, Огурец (без Кожуры), Ясо Сыр Тофу, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Свекла, Лента Яблоко Симиренко , Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Урбеч Урбеч из Семян Расторопши . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Demiolgas's Gewichtsverlauf
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